Perfect abs - Six Pack workout

အခုဆိုရင်သင်ခြောက်လ pack ကို ABS နှင့်ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်ရှိသည်ဖို့လိုလျှင်အားကစားရုံကိုသွားမလိုအပ်ပါဘူး။ သင်လိုအပ်အားလုံးသင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းဖြစ်ပါတယ်။

49 လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် 14 ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းမျှပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ သင်ချင်တယ်ဘယ်မှာအလုပ်မှာ, အိမ်မှာ, ဘယ်နေရာမှာမဆိုလေ့ကျင့်ခန်းစေနိုင်သည်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် 5-10 မိနစ်လောက်ပေ၏။

ဒီ app ကိုဝမ်းနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားပြားစေရလိုသူမည်သူမဆိုအဘို့သင့်လျော်သည်။

ပင်ပန်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့မကျင့်, အဘယ်သူမျှမပြဿနာ - နေ့ရက်တိုင်းကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းအရသို့မဟုတ်သင့်ထုံးစံယလေ့ကျင့်ခန်းကို set up ။

အင်္ဂါရပ်များ:

စုံလင်သော ABS များအတွက်✔ 14 ကိုအထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

ပြားချပ်ချပ်ဝမ်းအဘို့အ✔ 49 လေ့ကျင့်ခန်း, ကြွက်သား ABS, သာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူဖြောင့်ခါး

✔ Animation ရဲ့နဲ့လေ့ကျင့်ခန်း (ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့နှစ်ခုမော်ဒယ်များ) အတွက်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်။

လေ့ကျင့်ရေးအတှကျအ✔သတိပေးချက် - သင်သည်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မည်မဟုတ်

✔စိတ်တိုင်းကျလေ့ကျင့်ခန်း (သင်ခြောက်လ pack ကို ABS အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ယလေ့ကျင့်ခန်းကို set up နိုင်ပါတယ်) ။ နှစ်ဦးကလုပ်ငန်းခွင်သည် Modes

✔စိန်ခေါ်မှုယလေ့ကျင့်ခန်း mode ကို - ပြီးပြည့်စုံသော ABS များအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသစ်ကကျပန်းယလေ့ကျင့်ခန်းအရ။

✔ Motivation! ဒါဟာလေ့ကျင့်ရေးမှစိတ်ဝင်စားဖို့သည်မဟုတ်လော မင်းမှားတယ်! လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်သွားပြီးအသစ်ကအဆင့်ဆင့်နှင့်အောင်မြင်မှုများရ

Flexible ယလေ့ကျင့်ခန်းအပြင်အဆင်များ✔။ တဦးတည်းလေ့ကျင့်ခန်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျည်အကြားကြွင်းသောအရာများအတွက်အချိန်, ကျည်၏ count ကအချိန်။

လေ့ကျင့်ခန်းများ✔History။ တစ်ဦးချင်းစီယလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏အလေးချိန်, ခါးနှင့်ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံ

ကွိုးစားအားထုနှင့်ခြောက်လ pack ကို ABS နှင့် sexy ဝမ်းရ!

ဒါဟာအခုမှစနှင့်ပညာရှင်များအဘို့သင့်လျော်သည် - သငျလိုခငျြအဖြစ်သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို set up နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကို set up အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း, အရေအတွက်, ကျည်ကို Select လုပ်ပါနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။

(ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်အလေးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်) ဂရပ်များ၌သင်တို့၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။

ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ပျင်းစရာကောင်းပါသနည်း ငါတို့ဒီမှာ! , လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ရမှတ်အတွေ့အကြုံကိုရ။ RPG ဂိမ်းထဲမှာများကဲ့သို့အောင်မြင်မှုများနှင့်အဆင့်ဆင့်ကိုရယူပါ။

"ABS ယလေ့ကျင့်ခန်း" သင်ဝမ်းထဲကနေနှင့်နှစ်ဖက်ကနေအဆီရှို့ (လျခါးပေးပါ) နှင့်ခြောက်အထုပ် ABS ဖွဲ့စည်းရန်ကူညီပေးသောလေ့ကျင့်ခန်း 14 ထိရောက်သောအစုံပါရှိသည်!

အဆိုပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုရိုးရှင်းတဲ့များမှာ - ပျင်းရိဖြစ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းယူ, ငါတို့ app ကိုသင်တန်းမျိုးစုံနှင့်သူတို့ကိုပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်တန်ဖိုးရှိရှိအောင်ကူညီပေးပါမည်မဟုတ်ပါ။